Modeller

Människan och livsenergin
Vi ser människan utifrån en holistisk människosyn, vilket innebär att människan är en fysisk, psykisk, social, politisk och andlig varelse som till sin natur är lärande och kreativ.

Livets cirklar
Livsenergi är ett tillstånd av lycka och livsglädje. Den är särskilt stark och öppen hos barn, men har en tendens att begränsas och blockeras under livsresans gång. 

Vi upplever livsenergi när vi står i ett meningsfullt sammanhang med omvärlden - när vi känner mening och motivation. Livsenergin sprider sig som ringar på vattnet ut från kroppen, genom våra känslor, tankar och handlingar. Den återspeglas i form av erkännande och bekräftelse i ett ständigt samspel med omvärlden.

Lärandets triangel
Medvetandet är bara en liten del jämfört med vårt undermedvetna/omedvetna. 

När minnen, känslor och upplevelser trycks ner och förnekas blir livsenergin blockerad och kroppen belastad. När vi blir medvetna om de känslomässiga blockeringarna frigörs livsenergin och vi upplever en lättnad och ny kraft som "fyller på inifrån".

Kroppsmedvetna metoder hjälper oss att komma i kontakt med djupare medvetandetillstånd. Metoderna bygger på att sinnen och medvetande frigörs så att människan kan gå bakom försvar och komma i kontakt med den inre livskraften. Genom att utveckla självkännedom och insikt, och lära oss att rikta livsenergin på ett målmedvetet sätt, ökar vår självkänsla och utbyte av livet.

De omedvetna nedtryckta känslorna måste inte alltid bli medvetandegjorda utan läkning kan mycket väl ske utan att man vet vad som händer. Kroppen har självläkande krafter som kan stimuleras.

Energins former
Vi utgår från att människan kan beskrivas utifrån en kroppslig/sinnlig, känslomässig, tankemässig och handlingsmässig nivå. För att finna balans, helhet och tillfredsställelse i livet behöver vi utveckla och integrera alla dess nivåer av oss själva.

Vår kroppsliga nivå utgör vår bas. Att utveckla denna nivå innebär att vi lär oss ta hand om vår kropp, och visa respekt för dess behov. Sinnena utgör våra ”fönster” mot omvärlden.

Vår känslomässiga nivå är länken mellan medvetandet och kroppen. Genom att utveckla oss mot känslomässig balans, kommer vi i kontakt med kroppens livsenergi. Detta ökar vår närvaro, uppmärksamhet och engagemang, ger en öppnare kontakt med sig själv, andra människor och sin omgivning.

Vår tankemässiga nivå utgörs av vår förmåga att förstå mönster och sammanhang i omvärlden, och reflektera över våra erfarenheter. Det innefattar våra värderingar, föreställningar och attityder. Att utveckla den mentala nivån innebär att vi lär oss att expandera livsenergin genom ökad förståelse för omvärlden.

Vår nivå av handling innebär att vi riktar oss mot omvärlden för att tillfredställa våra behov. Genom att reflektera över våra handlingar lär vi oss att agera mera målmedvetet och kan därmed rikta livsenergin mot omvärlden på ett mer kreativt och meningsfullt sätt.

Genom att lära oss leva i tillit, öppenhet, acceptans och närvaro kan vi uppleva en djupare mening och syfte med livet. Det ger oss en upplevelse av att ingå i ett meningsfullt sammanhang med omvärlden.